A tecnologia modificou muito os hábitos de vida das pessoas. Atividades do dia a dia como, lavar roupa, lavar louça, limpar a casa, foram beneficiadas com o avanço tecnológico. Quando pensamos no impacto na atividade física,vemos que esses avanços tecnológicos facilitaram o acesso à prática. Porém, inversamente proporcional à isso, vemos que a tecnologia tem causado diminuições significativas nos níveis de atividade física das pessoas