A água está contida em todos os seres vivos, ela se movimenta e ajuda a dissipar o calor, também ajuda a aquecer o corpo, além de controlar as variações de temperatura pelo alto calor específico.
O alto calor específico da água na regulação da temperatura corporal:
A consegue manter a temperatura por muito tempo, e também demora para se aquecer, permitindo que os corpos dos seres vivos se mantenham íntegros.
É por isso que a água é tão importante, ela não deixa que haja um aquecimento ou um resfriamento muito rápido, evitando danos as estruturas celulares.
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