Você observou que a Ginástica não é uma prática exclusiva de atletas, ou seja, pode tambémser
praticada de forma não competitiva. Cite dois benefícios trazidos para a vida das pessoas que
praticamaGinástica.
Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde.
