Para combater os efeitos desse “sedentarismo mental” e manter a mente estimulada, a ginástica do cérebro tem até um nome: neuróbica. Trata-se de uma série de exercícios que estimula os cinco sentidos e melhora a capacidade de concentração, atenção e memória.
manter a mente estimulada, a ginástica do cérebro tem até um nome: neuróbica. estimula os cinco sentidos e melhora a capacidade de concentração, atenção e memória
