Resposta:
C) Cultura
para as pessoas que fazem exercícios e recomendado;
São recomendados que essas pessoas comam :Frutas (banana, pera, ou sucos da fruta sem açúcar), aveia, vitaminas, açaí, batata doce, mandioca e carboidratos integrais, como pão, arroz, grãos e macarrão, são alguns exemplos. O resultado é ainda melhor se você conseguir associar o consumo do carboidrato com alguma proteína, como frango grelhado ou queijo cottage
