7 formas de praticar o autocuidado
- Começar a terapia que vem adiando há algum tempo;
- Ter bons hábitos de higiene com o corpo;
- Ir regularmente ao médico e fazer exames de rotina;
- Buscar uma vida social prazerosa com momentos relaxantes;
- Ter uma boa noite de sono;
espero ter ajudado</3
