Resposta :
Resposta:Olá
Explicação:É importante que os exercícios para hipertensos não sejam treinos muito fortes. Deve-se evitar, por exemplo, musculação com cargas pesadas. Praticar exercícios aeróbicos (caminhar, andar de bicicleta, etc) de três a cinco vezes por semana já faz uma grande diferença nesses casos.