Dentre as práticas corporais alternativas temos o Tai Chi Chuan, considerada uma arte milenar que se origina como arte marcial e busca contemplar de forma harmônica a saúde física e o equilíbrio da mente. Sua prática é considerada simples e proporciona inúmeros benefícios físicos e mentais aos seus praticantes.
LOPES, E. F. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019.
Diante do exposto acima, assinale a alternativa que compreende as características principais dos movimentos do Tai Chi Chuan.
Alternativas
Alternativa 1:
Movimentos complexos, que acontecem de forma aleatória e exigem muita força física.
Alternativa 2:
Movimentos simples, ordenados e que devem ser executados de forma ágil.
Alternativa 3:
Movimentos lentos, desenvolvidos com leveza e em harmonia.
Alternativa 4:
Movimentos lentos, de grande amplitude e desordenados.
Alternativa 5:
Movimentos rápidos, ritmados e individualizados.
