Resposta:
Exercícios físicos , alimentação balanciada , não fumar ou beber álcool etc ..
Saúde mental :
- ter uma religião ( ajuda a mente ) ;
- , estudar ;
- meditação ;
- , ter um cachorro ( evita a solidão ) ;
- , evitar brigas ;
- tomar cuidado ao dirigir veículos ( evita ter um acidente trágico e ficar com depressão );
ESPERO TER AJUDADO BONS ESTUDOS
MARCA COMO MELHOR RESPOSTA POR FAVOR VAI ME AJUDAR MUITO (◕ᴗ◕✿)
