É possível encontrar facilmente na literatura os benefícios da prática de Tai Chi Chuan, no entanto, um grupo especial de indivíduos, principalmente no ocidente, tem revelando ser os mais adeptos, os idosos. É muito comum, principalmente nas grandes cidades, encontrar nos parques grupos de idosos praticando o Tai Chi Chuan. Ao observar um grupo praticando é possível identificar características específicas dos movimentos, pois, geralmente são movimentos mais lentos, sem interrupções, apresentam uma leveza e geralmente são realizados de forma ampla e abertos. LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2019. Observando a descrição dos movimentos da prática do Tai Chi Chuan, análise as respostas abaixo e assinale qual é o estilo que está sendo apresentado no texto acima:
