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praticar regularmente uma atividade física ou desportiva adaptada reduzir o risco de que(ajuda se pfv )​

Resposta :

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A prevenção contra o sedentarismo é de extrema importância para  diminuir risco de doenças do coração, reduzir o risco de diabetes e de pressão alta além de manter ossos, articulações e músculos saudáveis.