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Qual é o tipo de contração muscular indicada para uma pessoa que refere dor ao movimentar uma articulação?

Resposta :

Resposta:

Contração concêntrica: quando os músculos desenvolverem tensão suficiente para superar a carga ou a resistência do segmento. Pode-se dizer que os músculos se encurtam e causam movimento nas articulações.