Resposta :
Resposta:
Qualquer quantidade de sobrecarga resultará no aumento da força, mas um exercício em uma intensidade maior ou um exercício quase máximo produzirá um efeito maior
Explicação:
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Qualquer quantidade de sobrecarga resultará no aumento da força, mas um exercício em uma intensidade maior ou um exercício quase máximo produzirá um efeito maior
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