Resposta:
Explicação:
1=É o estilo Chen
2=a) Uma das artes marciais mais simples e fáceis de se praticar.
A alternativa que corresponde o estilo mais antigo de Tai chi chuan é a Letra C (Estilo Chen)
O tai chi chuan é uma prática que surgiu na China como um tipo de arte marcial, mas que hoje em dia é mais difundida como uma forma de meditação e atividade física.
É uma prática bastante suave, e faz com que hajam melhoras pro corpo e para a mente, sendo bem indicada para pessoas com restrições a atividades físicas mais intensas.
Recomenda-se a procura de um mestre e um grupo, e essa atividade geralmente é realizada em lugares amplos e longe de barulho.
Alguns benefícios do tai chi chuan para a saúde:
1. Traz um senso de comunidade
2. Revigora o corpo e a mente
3. Diminui a pressão arterial
4. Trabalha o equilíbrio - emocional e físico
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Bons estudos!
