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Ed. Física

Respondido

além da prática de exercícios físicos,quais hábitos também são muito importantes para auxiliar no cuidado com a saúde?

Resposta :

SLAZYTVON SLAZYTVON

Resposta:

Dormir bem e ter sono de qualidade. ...

Ter uma alimentação saudável. ...

Fazer psicoterapia. ...

Meditar. ...

Cultivar laços sociais positivos. ...

Alongar-se durante o dia. ...

Fazer pausas regulares e programadas.

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