3-Antes de uma prática de atividade
fisica intensa é necessário fazer
aquecimento. Entre seus beneficios,
podemos destacar: *
O a) Não há benefícios;
b) Os músculos e articulações
quando bem aquecidos
O evitamllesões e preparam o corpo
para a prática esportiva, podendo
inclisive melhorar o desempenho
c) O aquecimento atrapalha o
O desempenho esportivo, pois o atleta
já inicia a atividade cansado;
O d) Nenhuma das anteriores​