Resposta:
ginástica localizada emagrece ?
quantas calorias sê gastamos numa aula de ginástica localizada?
quantas aulas por semana são recomendáveis?
A ginástica localizada aumenta a massa muscular?
como combinar a ginástica localizada com uma atividade aeróbia para emagrecer?
deve-se fazer periodização na ginástica localizada?
como de decide macrociclo ?
como sê dividem um macrociclo é os motociclos ?
quantas repetições deve-se usar para trabalhos de hipertrofia na ginástica?
a ginástica localizada aumenta a capacidade cardiovascular?
devo fazer atividade física em jejum para queimar mais gordura?
espero ter ajudado bota como melhor resposta pf
