Resposta:
letra: (d)
Explicação:
Calistenia é um método de treino com exercícios que usam apenas o peso do corpo
O aluno começa com movimentos básicos, como flexão e agachamento, antes de evoluir para os mais complexos
O treino calistênico trabalha várias músculos ao mesmo tempo, o que proporciona grande gasto calórico e ajuda na definição do corpo
com o objetivo último de desenvolver a agilidade, a força física e a flexibilidade
a calistenia conjuga técnicas de diversos pontos, entre eles: a dança, a yoga, as artes marciais, a ginástica consciente e o alongamento.
