.1. Sobre atividade física, assinale a alternativa correta:
a) A atividade física é algo sistematizado ou programado: ela simplesmente ocorre pela necessidade natural do ser humano e existir e se relacionar com seu meio e seu estilo de viver.
b) A atividade física é tudo o que realizamos no dia a dia quando estamos descansando, em repouso: andar do quarto para a sala, limpar a casa, lavar a louça, passear com o cachorro, descer a escada do prédio, brincar com os filhos, levantar para atender o telefone, cuidar do jardim e muito mais.
c) A atividade física pode ser entendida em um contexto muito amplo: ela é todo o tipo de movimento produzido pelos músculos, que nos causam um gasto energético acima do que teríamos em repouso.
d) Atividade física é uma sequência sistematizada de movimentos, que são executados de maneira planejada e possuem um objetivo especifico.
