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Ed. Física

Respondido

44) Quando NÃO se deve fazer alongamento?

Resposta :

SAMARAGOMESDESOUZALION SAMARAGOMESDESOUZALION

Resposta:

NÃO se pode : Se tem tendões ou ligamentos lesionados ou alguma de micro ruptura muscular. √ Quando a musculatura está sobrecarregada e muito contraída. O excesso de alongamentos pode provocar lesões.

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