Resposta:
Ginástica Laboral é o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários no seu local de trabalho. Com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios que duram em média entre 5 e 15 minutos trazem muitos benefícios. É tipo um alonga mento para aquecer os músculos.
