Sim, esses alimentos contribuem muito para a manutenção da saúde do nosso corpo - interpretando saúde como a forma normal que nossos corpos deveriam funcionar -, pois eles são alimentos muito ricos e diversos e micronutrientes, como vitaminas, e em macronutrientes, como carboidratos e proteínas. Além disso, eles entregam esses nutrientes sem pegadinhas, como conservantes e outros produtos químicos que não favorecem nossa saúde.
