experimentacao: agr vcvai procurar no glogle ( musica para meditar), ligue ma musica. feche os olhos, respire de forma lenta e tranquila tente se conectar com voce mesmo.... feito isso. descreva como foi a experiencia pra vc:
Explicação: essa resposta em si é uma resposta pessoal pois cada um pode sentir diferentes sentimentos mas como vc pergunto darei o que eu senti eu me senti leve e fiquei bastante relaxado
