RICKDEJESUS087ON RICKDEJESUS087ON

Ed. Física

Respondido

Diferença entre alogamento passivivo e ativo

Resposta :

MARCIASIL144ON MARCIASIL144ON

Explicação:

Mas a verdade é que há uma diferença substancial entre o Alongamento Passivo Estático, praticado por milhões de pessoas nos seus treinos, e o Alongamento Ativo… ... Um Alongamento Ativo é todo este movimento controlado exclusivamente por forças musculares voluntárias, Agonistas-Antagonistas.

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