Qual é a definição de frequência cardíaca de repouso?
(A) É a quantidade máxima que o coração pode bater em 1 minuto.
(B) É a frequência cardíaca mensurada em completo repouso, logo após acordar pela manhã, e deve ser tomada em declínio dorsal (deitado de costas). (C) É a frequência cardíaca mensurada em um indivíduo em repouso (de pelo menos 5 minutos), sentado e pode ser medida em qualquer momento do dia.
(D) É a zona de frequência cardíaca utilizada para monitorar as intensidades do treino.
(E) Nenhuma das respostas anteriores.
A frequência cardíaca indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e o seu valor normal, em adultos, varia entre 60 e 100 batimentos por minuto em repouso.
