Resposta:
8 benefícios do exercício físico comprovados pela ciência
Faz bem à saúde mental. ...
Auxilia no processo de perda de peso. ...
Faz bem aos músculos e ossos. ...
Aumenta os níveis de energia. ...
Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...
Melhora a saúde da pele. ...
Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...
Reduz a dor.
Deu para entender?
Espero ter ajudado.
