quando movimentando nosso corpo o cérebro libera um hormônio chamado enderfina em nossas correntes sanguíneas que nome este hormônio foi apelidado e quais sensações e benefícios ele pode trazer ao nosso organismo
O que se sabe, com certeza é que a endorfina tem uma potente ação analgésica e ao ser liberada estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhor estado de humor e alegria
