) Leia todos os conhecimentos indicados nas dicas do quadro abaixo: Conheca algumas Tanha consciênce das suas vulnerab lidades Mantenna bonsabros alertares DICAS aannistre as emocoes posivas e neganas Organise a umo estatstecenco prioricaces que ajudam a cuidar da sua SAUDE MENTAL no dia a dia Pratique SCXC Seguro Tenha um sono reparacor EV.1 o uso de medicassentos sem prescrição medica Aprenda a reconhe Der essaridusas eserimentos com asserturidade Apranda Iecalces ce re zamento Busque juca quardo necessano Deser.voiva dispos do para mucanças Faça dade Tis ca reau armente Asconneca sels Intes Aceite a sle 30s cos COT. suas qual dades e lumiCOES Mantenta eenumentOS posit vos em relacao a s.. 205 Qutros e á vica Reserve terpol para lazer e famda CASSI a) Qual seu entendimento de saúde mental? b) Descreva suas habilidades físicas e mentais que você busca melhorar seu desempenho mental:
