Atividade física é definido como qualquer movimento corporal voluntário, que resulta em um gasto energético maior que os níveis de repouso. Quais exemplos posso chamar de atividade física? *
Resposta: Exercício físico. Definição. Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso. Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde.
