Resposta:
As vitaminas são substâncias orgânicas que o corpo necessita em pequenas quantidades, que são indispensáveis ao funcionamento do organismo, já que são essenciais para a manutenção se um sistema imunológico saudável, bom funcionamento do metabolismo e para o crescimento.
Vitamina C(ácido ascórbico) ...
Vitamina A (retinol) ...
Vitaminas do complexo B. ...
Vitamina E (tocoferol) ...
Vitamina K. ...
Vitamina D (calciferol)
A falta dos mesmos no organismo pode causa Aftas, cãimbras e descamações podem parecer comuns, mas a aparição destes sintomas são, na verdade, o seu corpo pedindo por nutrientes.
