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Respondido

atividade física depende de apitidão fisica?

Resposta :

GEOVANAGABRIELA804ON

Resposta:

A prática de exercício e atividade física, além de combater o sedentarismo, contribuem de maneira significativa para a manutenção da aptidão física do idoso, tornando-o mais independente (ACSM,1998). A aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com menor esforço.

INARAKEILYON

Resposta:

sim precisa

Explicação:

se agente não estiver pronto pra praticar a atividade podemos nos prejudicar severamente

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