QUESTÃO 4
A definição de atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético acima dos níveis de repouso, sendo o gasto energético medido frequentemente em quilocalorias (kcal). Enquanto que o exercício físico é considerado como atividade física que é planejada, estruturada, repetitiva e que objetiva o desenvolvimento ou a manutenção da aptidão física.

SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.

A afirmação destacada anteriormente foi discutida no material de estudo da disciplina, portanto, com base nessas informações avalie as sentenças a seguir como (V) para verdadeiras e (F) para falsas:

I. A atividade física e exercício físico são considerados como sinônimos.
II. Todo exercício físico é considerado atividade física.
III. A atividade física é uma subcategoria do exercício físico.

As afirmações I, II e III, são respectivamente:

Alternativas
Alternativa 1:
V, V, F.

Alternativa 2:
F, F, V.

Alternativa 3:
V, F, F.

Alternativa 4:
F, V, F

Alternativa 5:
F, F, F.

I. A atividade física e exercício físico são considerados como sinônimos. FALSO Pag. 79 " Á outra definição que se relaciona a atividade física, mas que NÃO é sinônima dela, que é p exercício físico."

II. Todo exercício físico é considerado atividade física. VERDADEIRO Pág. 79 "Resumindo: todo exercício físico é considerado atividade física, mais nem toda atividade física é considerada um exercício."

III. A atividade física é uma subcategoria do exercício físico. FALSO Pág. 79 " O exercício físico é uma subcategoria da atividade física e pode ser definida como uma das formas de atividade física que é planejada, estruturada e etc.